bes_korablya (bes_korablya) wrote,
bes_korablya
bes_korablya

Category:

Медитация. Для чего и как. Доктор Утин.

В этом ролике на медитацию мы посмотрели под разными углами. О ней нам рассказали Серж и Шанти - сертифицированные специалисты по йоге, йогатерапии и ЛФК, Илья Мутовин, биохакер и предприниматель, Александр Росс-Джонсон, сертифицированный коуч. Мы попытались разобраться, что такое медитация для каждого из них. Продемонстрировали самые простые техники медитации, развития внимательности и осознанности, которые может повторить каждый.
Tags: внимательность, доказательная медицина, медитация, осознанность
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments