?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: животные

Холестерин

А я сегодня хотел обсудить слово "холестерин". Всем кажется, что "холестерин" -это как аппендикс. Уж лучше бы его вообще не было. Между тем аппендикс- имунный орган, а холестерин участвует в синтезе половых (!) гормонов, витамина D и придает жесткость мембранам клеток.

Начнем с того, что холестерин - вещество из животного мира. Холестерин есть в фауне, его нет во флоре. Я всегда благодарю капитана, когда вижу на бутылке растительного масла надпись "не содержит холестерин". (Еще, на пачке соли видел - не содержит ГМО, но это другая история)

Друзья, для вас будет открытием, но холестерин - это спирт.

За открытием следует разочарование - это спирт в воде не растворяется.

Как же протащить не растворимую в воде молекулу из кишечника в щечки?

Организм придумал специальные белки. Апопротеины. Они образуют специальные частицы с холестерином. Их называют липопротеинами.

Большая часть липопротеинов синтезируется в печени. Если мы используем художественный прием одушевления и посмотрим на апопротеины, как на человеков, то некоторые из них очень плотно и добросовестно упаковывают молекулы холестерина, образуя частицы липопротеинов высокой плотности. В листочке анализа это называется ЛПВП или HDL. На эти липопротеиды приятно посмотреть - это "хороший холестерин". "Хороший холестерин" или липопротеид высокой плотности забирает холестерин из бляшки и доставляет его в печень, где из него делают разные полезные штуки (витамины и гормоны) или выводят из организма с желчью. "Хороших" протеинов-упаковщиков зовут "Апо А 1".

Чем больше "хорошего холестерина" (ЛПВП, HDL) в крови, тем лучше. Норма 1.00-1.89 ммоль/л

Есть такие протеины, которые упаковывают холестерин и прочее очень небрежно. В результате частицы получаются крупные, но рыхлые. Плохие. Их много, этих частиц, которые, для простоты, называют " плохой холестерин". Хиломикроны, липопротеиды промежуточной плотности, липопротеиды очень низкой плотности и липопротеиды низкой плотности. Самый плохой- последний. Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП, LDL). "Плохой" белок-упаковщик называется "Апо В". Именно такая небрежная упаковка приводит к тому, что эти липопротеиды подвержены воздействию свободных радикалов (этих гадов, с неспареным электроном). Окисленные липиды ЛПНП агрессивно проникают в сосудистую стенку, образуя бляшки, а так же вызывают воспаление в самой бляшке делая ее нестабильной. Нестабильная бляшка всегда готова разорваться и вызвать тромбоз сосуда (инфаркт, инсульт, ужас-ужас).

Чем меньше "плохого холестерина" (ЛПНП, LDL) в крови, тем лучше. Норма до 3,4 ммоль/л

Риск развития атеросклероза( бляшки) зависит не только от холестерина, но и от простого жира. У нас его называют " триглицериды". Это эфир ( если кто помнит химию) трехатомного спирта глицерина и насыщенных жирных кислот (насыщенных - значит без двойной связи, но это уже сложно, если вы не любили химию, как любил ее я)

Норма триглицеридов до 1, 7 ммоль/л

Дислипидемия - нарушение содержания "плохого", "хорошего" холестерина и триглицеридов в крови. В зависимости от того чего больше, а чего меньше выделяют 5 типов дислипидемий (на самом деле шесть - понять это сложно, проще запомнить)

Если вы внимательно все прочитали, поняли и способны делать самостоятельные выводы то:
- высокий уровень общего холестерина ("хороший" плюс " плохой") не самый лучший показатель риска развития атеросклероза ( но он не должен превышать 5,2 ммоль/л)
- "более лучший" показатель это соотношение "плохой"/"хороший" или общий/"хороший"( считают по-разному). Это называется "коэффициент атерогенности"
- еще "более лучший" показатель риска развития атеросклероза это соотношение белков упаковщиков. Апо В/Апо А 1. Но этот коэффициент мало распространен.

В следующем посту я напишу как разгадать в себе атеросклероз.


З.Ы. Друзья. Вот тут информация об эрозии шейки матки в рамках программы ликвидации генитальной безграмотности. Мужчины, даже если вы конченый ипохондрик, читать этот текст не имеет смысла. Юноши, не надейтесь. Там даже сисек нет.

Благодаря Анечке, я попал в экспедицию. Из ее журнала вы поймете как можно выжить в диком Пондичерри, в Индии, и гордо нести бремя белого человека. Аня, например, вышла замуж за богатого индуса.

Молодого человека зовут Пётр. Петр хочет создать искусственную мышцу. Петр - инженер. Ему очень не хватает знаний по анатомии и физиологии мышц, написанных простым, доступным языком. Желательно шершавым языком плаката. Если у вас где-то завалялись соответствующие ссылочки, то Петр и все мы, с интересом почитаем и обсудим их.

UPD1: Друзья, в этом посту я хотел объяснить что такое холестерин вообще. Какой он бывает. Что "плохой"(ЛПНП) и "хороший" холестерин получается не из пищи, а синтезируется в организме. Что холестерин может быть повышен даже у веганов. Про выявление в себе  атеросклероза, питание и лечение я напишу в следующем большом посте.

Posted via LiveJournal app for iPad.

Сосуд греха.

Вчера, члены и участники экспедиции посетили эротическую парикмахерскую "арибель". За время экспедиции все порядком обросли и решили довериться рукам профессионалов, вернее профессионалки. Специалистов по стрижке головы в салоне оказалась ровно 1 штука, поэтому мы выстроились в очередь. Задача описывать наши приключения стоит перед бытописателем, но девушек стричь не стали.

Я тоже не стану описывать процесс стрижки. Я только хочу сказать, что за деньги, оставленные на кассе, каждый мог сходить на полтора сеанса дельфинотерапии в одесский дельфинарий (я там знаю расценки).

То, что дельфины лечат ультразвуком - конечно враки. Это вроде историй про котов, которые ложатся на больное место и лечат (им, паразитам, просто теплее рядом с очагом воспаления).

Однако, дельфины очень дружелюбные, веселые и приятные на ощупь. После сеанса дельфинотерапии, каждому человеку обеспечен заряд хорошего настроения на три дня. Минимум.

Когда же тебя стрижет голая девица, на каблуках, с пушистой, сутулой спиной, и стрижет плохо, то...

Друзья, сегодня я хочу вам рассказать о профессиональном заболевании парикмахеров - о варикозной болезни вен нижних конечностей.

Но, как всегда, немного анатомии. По венам кровь возвращается к сердцу.
В ногах есть две венозные системы
1) глубокая (вены расположенные среди мышц) 85% кровотока
2) поверхностная ( расположена непосредственно под кожей) 15% кровотока
Эти две венозные системы между собой соединяют вены-коммуниканты (их ещо называют "перфорантные вены"). Через них поверхностная венозная система опорожняется в глубокую. В коммуникантных (перфорантных) венах имеются клапаны, которые пропускают кровь только из поверхностной системы в глубокую.

В вене существуют клапаны (да-да, опять эти чертовы клапаны), которые обеспечивают однонаправленный ток крови (от пальцев ног к сердцу).

Основной механизм, который заставляет кровь двигаться снизу вверх, вопреки законам гравитации - сокращения икроножных мышц, которые еще называют "вторым сердцем" (почему вторым, если их две?никогда не понимал).

Внимательно изучите эту картинку. На ней отчетливо видно, что когда опорожняется сегмент глубокой вены (после сокращения икроножной мышцы), в него, через венозный коммуникант, "сливается" кровь из поверхностной системы.

Теперь представим себе, что наша девочка-парикмахер стоит на своих ногах, на каблуках по 8 часов в сутки. Каблуки блокируют работу икроножных мышц (работу "второго сердца"). На стенки вен действует давление столба жидкости. Глубоким венам это не страшно. Их стенку от расширения удерживают окружающие мышцы и фасции. А вот поверхностные вены начинают расширяться. Расширяются там где тонко. Это расширение приводит к тому, что створки клапана перестают смыкаться и начинают "пропускать" кровь в обратном направлении.

Варикозное расширение вен нижних конечностей - заболевание, которое досталось нам в довесок к радости прямохождения.

Когда варикозное расширение поверхностных вен доходит до сегмента, соединенного коммуникантом с глубокой венозной системой начинается самое плохое. Коммуникант расширяется, его клапан перестает функционировать и кровь перестает сбрасываться из поверхностной системы в глубокую.

Замыкается порочный круг. В поверхностных венах "застаивается" кровь, вены еще больше расширяются, поражаются соседние перфоранты (коммуниканты) и все повторяется.

Вязкость крови зависит от скорости кровотока. Чем ниже скорость - тем больше вязкость. В венах застаивается кровь, и это приводит к образованию тромбов. Тромбы из вен нижних конечностей попадают в правое сердце, а из него в легочную артерию (вспоминайте прошлый пост и картинку кругов кровообращения). Тромбоэмболия легочной артерии - состояние смертельно опасное.

Застой венозной крови так же приводит к развитию отеков и нарушению питания в нижней конечности.

Что же делать нашей девочке? Как не потерять престижную работу и сохранить красоту и здоровье ног?

Ответ простой - компрессионный трикотаж.

Компрессионные чулки добавят пикантности образу, одновременно защищая стенки поверхностных вен от дальнейшего расширения.

Эти полезные советы помогут вам в профилактики варикозной болезни

Эти упражнения нужны для улучшения работы "второго сердца"


Как всегда, вопросы в комментариях.

P.S. Друзья, если я сразу не отвечаю в комментариях это не означает, что я важничаю. Рано или поздно я обязательно доберусь до каждого и отвечу. Если ваш вопрос не терпит отлагательств не стесняйтесь его дублировать. Спасибо за понимание.

Posted via LiveJournal app for iPad.

мания преследования

мой рыжий кот, который уж не мой
который вовсе и не кот, а кошка
навязиво шагает вслед за мной
глядит мне с спину то из кухни то с окошка
чего он хочет или что она
желает получить в меня глазеньем
иль может из каббалы письмена
жжот на спине, о спину взгляда треньем
да этих кошек вовсе не поймешь
когда в себя-то пониманьи неуспешен
"жрать хочешь?" "мяу".и "мяу" на "не хошь?"
пинка под зад...ох грешен, сука, грешен.
фсе дело в том что кошки больше нет
она у азазелы. шлет привет

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

стиги

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel